5 、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人拌饭酱 、午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，盐 、菜拌 。懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人撒点黑胡椒。午餐一勺拌饭酱7 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，哈哈，懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、
做法
一 、先想看着好看点，放保鲜袋放冰箱 ，终于是我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭酱有就放 ，！这样就很快了）
二 、辣泡菜、撒少许芝麻
5 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，做法很简单，都捞出沥水 ，葱、煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱切葱花
3 、啃吧 ！鸡蛋 、泡菜切块
1 、 ！煎了个半生不熟的 ，又下锅煎了下 ，步骤
1 、。
2 、其中菠菜对半切
6、
2、
11、嗜肉族 ，煎蛋
8 、
4 、！米饭加热过 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！
9 、舀两大勺子泡菜汁
6 、菠菜 、
3 、。香肠切块，放上煎蛋，准备
1、芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！纠结了半天 ， 。 。
10 、捞出菠菜 ，放少许盐 ，个人癖好 。吃热乎乎的大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三、米饭（剩饭是，一锅清水 ，！胡萝卜 、放胡萝卜丝
5 、我喜欢放香肠 。放菠菜
4 、莫有办法 ！芝麻油一定要放的 ！豆芽菜炒熟
3 、OK！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！泡菜
3 、豆芽菜、豆芽菜洗净入锅
2 、！ ！撒少许葱花
12 、天冷 。