3>揭盖 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃
3 、橄榄吃至其变软。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过，橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。
橄榄的选购与保存 ：
1、橄榄可生吃 、用盐腌制或泡茶饮用 。
2 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
再放入洗净的青橄榄。捞出药材 ，5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，选购妙招 ：挑选果形端正匀称、色泽亮丽 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，最好不要食用 。 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、
2>盖盖 ，
2 、至药材析出有效成分 。还可仔细观察果蒂 ，倒入洗净的芦根 。可以用通风和容器储存的方珐来保存 。